Online Coach
Online coaching er personlig trening og livsstilsendring på nett! Skreddersydd treningsprogram og oppfølging direkte med personlig trener over app!
Dette er inkludert:
- Skreddersydd Treningsprogram tilpasset deg, dine behov og målsetninger.
- Nøye gjennomgang av din nåværende situasjon. Der vi går gjennom livsstil og målene dine gjennom at du får tilsendt et kartleggingsskjema.
- Ukentlig oppføling i appen True Coach her finner du alle dine treningsøkter tilgjengelig i appen.
- Videodemonstrasjon av alle øvelser
- Loggføring av trening. Det er også her vi kommuniserer gjennom chat.
- Kostholdsveiledning som støtter seg på de norske kostholdsrådene.
- 4-ukers individuell oppfølging, oppfordrer til å legge av 3måneder samarbeid fordi et fire ukers program skaper sjeldent resultater som varer, og jeg ønsker å hjelpe deg skape grunnlaget for varig endringer, ikke bare en quickfix.
Jeg hjelper deg nå dine mål med skreddersydd treningsprogram og veiledning!
- Ordinærpris: 1500 kr pr mnd (ingen bindingstid, men som nevnt over anbefales det å se for seg tre måneder eller mer.