Her er vår Gruppetimeplan

Du kan lese mer om våre ulike timer her :

https://www.styrktrening.no/gruppetimer/    

kort forklaring på ulike timer:

Lilla: Timer som passer alle. Der belastning og tempo kan tilpasses enkelt individ. Man jobber med eget utstyr på egen matte på tid.

Blå: Dette er timer beregnet kun for menn

Rosa: Dette er timer som er beregnet kun for damer. Som ønsker det beste fra begge verdener både styrke og kondisjon!

Grønn: for deg som ønsker å bli sterkere og få mer muskelmasse. 

som PREMIUM har du en/to faste så kan du flekse mellom alle andre ledige timer å trene så mye du vil!