Velg ditt treningsprogram- Tren når og hvor det passer deg!

Ønsker du er ferdig program du kan følge hjemme eller et annet sted? ta kontakt å jeg skreddersyr dette til deg etter hva dine mål er:)

men Som styrk medlem finner du masse ulike egentreningsøkter i appen:) alt fra quickfix, styrketrening for nybegynnere, styrkeøkter med progresjonsplan, intervaller, trening for gravide/barsel.ecs