Vi har åpent hver dag! 
post@styrktrening.no
+4793255499

Personlig Trening

Vi tilbyr personlig trening og/eller programmering av personlig trener. 

Dette kan være noe for deg som ønsker hjelp til enten å bli bedre teknisk, øke muskelstyrke eller utholdenhet, gå opp/ned i vekt eller rett og slett bare ønsker en som hjelper seg og pusher deg på veien! En til en timer er for deg som vil ha maksimalt igjen for investeringen din.  Der fokuset er deg! at vi finner øvelser og program slik at du får best mulig fremgang. 

Pt timer holdes i Styrk sine lokaler som er laget for pt virksomhet så får vi fokusert på treningen uten at det er andre tilstede og man kan trene uten følelsen av å være på utstilling.

  • Mer energi
  • Mer muskler
  • Overskudd
  • Stramme opp Kroppen
  • Bedre bevegelighet
  • Booste motivasjonen

Vi tilbyr også PT DUO. På DUO-timene kan man være to deltakere med samme Personlige trener. Dette er et godt tilbud for par, venner og treningspartnere som ønsker å jobbe mot samme mål, sammen.


Priser 2025

PT 50 MIN 

    Personlig Trening (Én-til-én)

    • 1 time: 750 NOK

    • 5 timer: 3500 NOK (700 NOK per time)

    • 10 timer: 6000 NOK (600 NOK per time)

    • 3 måneder bindingstid med ukentlig oppfølging ,egentrenings plan og Du får tips om hvordan du kan øke aktivitetsnivået i hverdagen uten å bruke mye ekstra tid. Dette kan være forslag til korte hjemmeøkter, gåturer, eller små justeringer i hverdags rutinene. 2500 NOK/måned
     
    1 PT time tilsvarer 50 minutter 

PT Duo 60 min, 2personer sammen

Personlig Trening Duo (To trener sammen) 

    • 1 time: 1100 NOK (550 NOK per person)

    • 5 timer: 5000 NOK (500 NOK per person per time)

    • 10 timer: 9500 NOK (475 NOK per person per time)

    • 3 måneder bindingstid med ukentlig oppfølging: 4000 NOK/måned (2000kr per person)
    -mer for inviseringen!  Du får tips om hvordan du kan øke aktivitetsnivået i hverdagen uten å bruke mye ekstra tid. Dette kan være forslag til korte hjemmeøkter, gåturer, eller små justeringer i hverdagsrutinene.

    1 pt duo time tilsvarer 60 minutter


Online coach les mer her: https://www.styrktrening.no/online-coach/

Kostholdsveiledning

  • Etter avtale


TA KONTAKT

Send meg en kort melding på hvem du er og hva du ønsker å oppnå så tar jeg kontakt med deg så raskt som mulig.